EL MASAJE ES UN TIEMPO, PARA TU BIENESTAR FISICO Y EMOCIONAL
Durante el verano uno tiene mas actividad, si tienes hijos estos estan de vacaciones y necesitan mas atencion que en epoca escolar, las quedadas en a calle y el estres del trabajo hace que se ocupe una gran parte de tu tiempo. Pero tu eres prioridad y debes dedicarte tiempo a relajar tu musculatura, pues la tension te hace contracturarte.
El verano es propicio para se mas activo en tu tiempo ludico, aprovechas para nadar en la playa, correr al aire libre, hacer senderismo…El aumento de esta actividd puede provocar tensiones, tirones. El masaje ayuda a aliviar el dolor, ayuda a que tus musculos se mantengan flexibles rediciendo la inflamacion.
El calor y la humedas del verano pueden provocar hinchazon y acumulacion de liquidos, esto suele pasar en piernas y tobillos pero el edema puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. El masaje ayuda a una mayor actividad de la circulacion sanguinea reduciendo el hinchazon y haciendo que uno pueda moverse mejor incluso en los dias de mucho calor en el verano.
Para agunas algunas personas personas el verano suele ser bastante extresante, ya sea por un aumento de trabajo o por diversas situaciones. El gran beneficio del masaje es reducir el estres. El cuerpo libera endorfinas y dopamina , el masaje reduce el cortisol, que es la hormona del estres por lo tanto baja la presion sanguinea y calma. El masaje despeja los pensamientos y te permite mantenerte al tanto de lo que necesitas hacer sinsentir estres.
Asi que tepropongo que este verano te cuides con los beneficios que te proporciona el masaje terapeutico.
Acercate y vive un verano sin estres