Cuando hay mala circulación, el verano es una estación en la que más sufren nuestras piernas. La mala circulación hace que se hinchen y duelan, la exposición al sol, una alimentación desequilibrada, ya que incrementamos el consumo de azúcares, todo ello hace que la circulación empeore en esta estación del año.
La alimentación rica en azúcares hace que nuestra circulación, que ya es un poco lenta, se formen en las paredes de las venas un incremento de grasa obstaculizando la circulación de la sangre, por ello deberemos de tener cuidado a la hora de alimentarnos, ya que ese incremento de toxina se transforma en grasa y la linfa no puede llegar a limpiarla toda, por lo que se deposita en nuestras venas.
La exposición al sol hace que nuestra piel envejezca y se seque, al tener una mala circulación ya por sí tendremos una deficiencia de nutrición en las piernas, pues cuando no circula bien la sangre no oxigena bien los tejidos y estos se van deteriorando. Una exposición al sol en horas de menos calor y una protección solar en las piernas aparte de una buena hidratación serán una ayuda excepcional.
RITUAL DE CUIDADOS
Lograr un control en la alimentación que no sea muy azucarada ni comidas con mucho almidón es una buena opción para ayudar a la circulación de tus piernas.
Una aplicación de productos 100% vegetales es una manera de trabajar la circulación y la piel tanto por fuera como internamente.
Si somos amantes de los aceites podemos aplicar una mezcla de aceite de árnica y aguacate con aceite esencial de ciprés y lavanda.
El aceite vegetal de árnica tiene una propiedad antiinflamatoria, el aceite de aguacate nutritiva
Los aceites esenciales de ciprés es circulatorio y el aceite esencial de lavanda es calmante
Todos los días, después de la ducha, si aplicas esta mezcla, te ayudará a calmar tus piernas, ayudarás a activar tu circulación y nutrirá la piel de tus piernas para lucirlas hidratadas y nutridas, además de descansar.
Puedes darte un masaje circulatorio en nuestro centro si quieres potenciar los efectos de tus cuidados, en nuestro centro todos los tratamientos están vinculados a la aromaterapia y los beneficios que nos aporta la naturaleza.
